當初健身教練推薦我練舉重我還有點訝異，後來親自嘗試了以後也漸漸喜歡上這種全身綜合各方面的運動項目，包...

當初健身教練推薦我練舉重我還有點訝異，後來親自嘗試了以後也漸漸喜歡上這種全身綜合各方面的運動項目，包括肌耐力、核心肌群、力量、爆發、柔軟度、協調能力⋯等等，真是「一兼二顧，摸蜊仔兼洗褲」，一舉多得啊！跟我一起舉起屬於自己的一片天吧！

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